和風襲柳，花香醉人。我們與美麗的春天有了浪漫的約會。課時，當我們正陶醉于眼前的美景時，是否想到對衛(wèi)生的講究，注意到疾病的威脅呢？
眾所周知，春季是萬物復蘇的季節(jié)，也是各種疾病的多發(fā)季。目前世界大部分地區(qū)都有手足口傳染病流行的報道，我國也有多數地區(qū)發(fā)生此類傳染病，有的地區(qū)甚至造成死亡的悲劇，除此之外還伴有麻疹、水痘、腮腺炎等春季多發(fā)傳染病蔓延。直接威脅著每個人的生命健康，極大地影響了我們的工作學習。
因此，我在此呼吁每一位老師、同學加強防范，從自身做起“講究衛(wèi)生，預防疾病”。
首先是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如：勤洗手、勤洗澡、勤換衣來預防病毒傳染；勤飲水、勤喝茶，及時排泄體內廢物，有利于加強身體的抗病能力；每天都打開室內窗戶通風換氣，稀釋減少致病因子；不隨意亂扔垃圾，注意環(huán)境衛(wèi)生，這樣不僅能保證我們有一個整潔的校園，同時也可以預防疾病的發(fā)生。
其次盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。更不要食來源不明長期存放或腐爛變質的食品，不喝生水、不吃生冷食物。盡量吃自己家里做的飯，不要偏食多是綠色食物，不要去校門口的攤點上買東西吃,防止“病從口入”
老師們，同學們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子�！毖巯抡沁\動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，增強體能，每天都應該堅持做好兩操，積極上好體育課。飯后，建議大家調整好心態(tài)，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞并注意防寒保暖，形成良好的有序的生活規(guī)律，只有一健康度、科學的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
老師們，同學們，健康是人生的財富，身體是革命的本錢。我們所想的一切未來，都建立在健康的基礎上。在這生機盎然的春季，讓我們都來“講究衛(wèi)生，預防疾病”，健康快樂的學習，兢兢業(yè)業(yè)的工作，為我們美麗的校園增添更多的光彩！
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