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 八（3）中隊周鈺宸

初二是一個重要階段，調(diào)整好心態(tài)、管理好情緒去面對初三的學(xué)業(yè)是中學(xué)生要具備的必要能力。

4月27日下午，一場關(guān)于中學(xué)生情緒管理的心理講座在湖北大學(xué)附屬中學(xué)二樓報告廳拉開帷幕，主題《自控者得天下-情緒管理》引人深思，同學(xué)們學(xué)習(xí)了人的情緒分類以及管理好情緒的幾種方法。

演講人心理專家楊老師從中學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中的小事出發(fā)，圍繞認識情緒、自測情緒、管理情緒展開了生動活潑、饒有趣味的講解，同學(xué)們積極踴躍地討論問題，回答問題，將現(xiàn)場氣氛推至高潮。

專家楊老師在活動過程中注重互動，通過寫一寫、想一想、畫一畫等活動分析情緒，體驗情緒，同學(xué)們明白了要重視情緒管理。

參加本次心理講座的同學(xué)和老師表示受益匪淺。