进 藏 须 知
A：携带证件物品：
证件：身份证、边防证（进入珠峰、樟木、亚东、阿里）、护照（外宾），进藏函（外宾），回乡证（港、奥、台）；物品：轻便实用，由于高原气候早晚温差大，请带户外装、毛衣，由于日照强烈，外出请带太阳镜、太阳帽。防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
B：备用药物：
阿司匹林，止痛片（缓解因高原反应而引起的头痛），西洋参含片（缓解疲劳），感冒药，肠胃等。
C: 高原反应：
刚到高原，每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，这些都是正常反应，如正确保护自己1—2天自愈。进藏后，要注意休息，多喝水，行动切忌过急、过剧，不可暴饮暴食，最好不要饮酒、吸烟、洗浴，轻微反应建议轻易不要吸氧，可口服红景天、高原安等抗缺氧药物。
D：郑重提示：
入乡随俗，请尊重当地风俗习惯禁忌等，导游介绍时，大家紧记在心。藏区部分路况住宿较差，这是客观存在的事实，请做好吃苦的心理准备。购物：特产，西藏著名的特产有，冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲花、灵芝等，藏药疗效亦佳，工艺品可酌情购买，八角街一带假冒伪劣产品较多，宜谨慎。
E：不宜到藏区旅游的人：
心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患有严重贫血、高血压、重感冒的不要盲目进入高原。
F：注意事项：
1、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程：晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
2、 由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及面包，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
3、 由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖。
4、 行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生可调换景点；由于布达拉宫门票限量销售，参观时间届时可能调整。
5、 若产生单男单女，将安排三人间或客人自补房差。
G：特别说明:
1、游客请携带有效身份证，12岁以下儿童带户口本原件；旅行社所拿机票属于特价机票，不得签转、更改、退票。
2、在旅游行程中，当发生不可抗力、危及甲方人身、财产安全、或者非乙方责任造成的意外情形，乙方不得不调整或者变更旅游合同约定的行程安排时，应当在事前向甲方作出说明；确因客观情况无法在事前说明的，应当在事后作出说明。如造成景区、景点减少的，本社负责退还旅行社与景区的协议门票价格，不承担因此造成的损失和责任。
3、游客应当确保自身身体条件适合参加旅游活动，并有义务在签订合同时将自身状况（如有无特殊病史等）告知旅行社。如游客未尽告知义务，由此而产生的一切后果由游客自行承担。
4、游客必须如实提供真实的个人身份资料，旅途中须持本人身份证或其他有效年。如因游客提供不实身份资料造成不能成行或行程受阻，不承担违约赔偿责任并有权收取已发生费用。我社概不受理游客因此而产生的后续争议。如因天气及其它原因延误导致部分景点不能游览，我社退客人未浏览的景点门票。因不可抗力因素，客人滞留不能正常返回出发地的，我社会尽力协调，不承担其它责任及费用。

报价不含：自费项目、私人费用及个人消费、火车上餐费、航空保险、人身意外险。
推荐自费项目及收费标准：（自愿参加，绝不强迫）
1、拉萨：西藏风容中尔甲演艺宫  198元/人 （含藏餐、藏族歌舞表演）；                                                           
2、藏家访：150元/人（含藏餐）；                                   
3、羊八井：门票30元、羊八井地热温泉98元/人（室外），120元/人（室内）；
4、幸福在路上（唐卡为主题的晚会节目）：A票380元/位、B票280元/位。

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